VOTRE ATTENTION
N’hésitez pas à inviter une personne de votre entourage à participer à 2 cours d’essai gratuit d’ici la fin juin.
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Vous pouvez encore vous inscrire avec une personne de votre entourage (même hors GV) des places sont disponibles.
Voyage de fin de saison
Jeudi 15 juin 2023
Escapade sur St-Etienne


Vous trouverez les informations concernant ce voyage dans la rubrique « Vie de club – Sorties culturelles ».
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SORTIE PEDESTRE
JEUDI 22 JUIN
Boucle au départ de la Croix Régis

Vous trouverez les informations concernant cette sortie dans la rubrique « Vie de club – Sorties pédestres ».
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Projets de séjour en Haute Loire – autour de BEAUZAC
Vous trouverez les informations concernant la sortie du mois de mai dans la rubrique « Vie de club – Sorties pédestres ».
les 6, 7 et 8 juin 2023

Préinscription en cours – voir le document ci-joint:
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SORTIE CULTURELLE
MERCREDI 17 MAI
Un jardin extraordinaire
(Jardin de la Bonne Maison – 99 chemin de Fontanières La Mulatière)

Vous trouverez les différents comptes rendus des sorties dans la rubrique « Vie de club – Sorties culturelles ».
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INSCRIPTIONS au 1er JANVIER 2023
VENEZ PRATIQUER LE SPORT- SANTE et LUTTER CONTRE LA SEDENTARITE
Rejoignez nous à partir du mardi 3 janvier 2023 pour entretenir et faire progresser vos capacités physiques à un tarif très attractif
Vous trouverez toutes les informations dans la rubrique « Informations Pratiques » – « Comment s’inscrire ».
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SORTIE CULTURELLE
JEUDI 15 DECEMBRE
MUSEE des CONFLUENCES

Vous trouverez le compte rendu concernant cette sortie dans la rubrique « Vie de club – Sorties culturelles ».
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INSCRIPTIONS SAISON 2022/2023
VENEZ PRATIQUER LE SPORT- SANTE et LUTTER CONTRE LA SEDENTARITE
Rejoignez nous à partir du 12 septembre 2022 pour entretenir et faire progresser vos capacités physiques.
Calendrier des inscriptions
Pour les adhérents(es) de cette année les dossiers d’inscription ont été expédiés le 27 juin. Mais vous pouvez vous inscrire aussi:
- Par courrier à l’adresse:
Association Gymnastique volontaire de BRON – Maison des Sociétés -Square Grimma – boîte 41 – BRON - Au Forum des Associations le dimanche 4 septembre 2022 de 10h à 17h – Espace Albert Camus – BRON
- Aux permanences:
- Lundi 5 septembre 2022 – Halle des Sports à BRON de 16h30 à 18h30.
- Mardi 6 septembre 2022 – Halle des Sports à BRON de 16h30 à 18h30.
- Jeudi 8 septembre 2022 – Maison de Quartier des ESSARTS à BRON de 15h à 17h30.
Documents à fournir :
- Fiche d’inscription complétée, datée et signée (à télécharger dans la rubrique “Comment s’inscrire”)
- Votre règlement
- Certificat médical obligatoire de moins de 3 mois (si première inscription au club) ou si réinscription nous remettre, dûment signé, le volet détachable du questionnaire de santé (à télécharger dans la rubrique “Comment s’inscrire”).
- Deux enveloppes timbrées à vos nom et adresse (plus une si besoin d’un justificatif)
Merci d’écrire lisiblement votre adresse mail, elle vous permettra de recevoir votre licence et des informations de notre part pendant la saison.
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ASSEMBLEE GENERALE MERCREDI 9 MARS 2022

Les sourires remplacent les masques.


En présences de Gregory BRUNET, adjoint aux sports et de Mme POTOCKI Christiane représentante du CODEP, la GV a tenu son Assemblée Générale sous la Présidence de Christiane Gibert. C’est la reprise: les adhérents reviennent, les activités annexes repartent, les sourires se démasquent. Le sport est vecteur de bonne santé pour les sociétaires de 16 à 98 ans.




Tous les points importants à l’ordre du jour ont été adoptés et la réunion s’est terminée autour du pot de l’amitié dans une ambiance très chaleureuse.
Le procès verbal est disponible dans la rubrique » Organisation du Club » – « Assemblées Générales «
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COUP de COEUR de l’OFFICE MUNICIPAL des SPORTS
Vendredi 28 janvier 2022


Notre présidente Christiane GIBERT a reçu le « coup de coeur » de l’OMS par Decathlon, en hommage pour son investissement dans notre club et en particulier pour avoir organisé et mis en place des cours en extérieur et/ou en vidéo l’année passée, en période de confinement.
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COURS EN VISIO
Pilates: https://www.youtube.com/watch?v=oz_5DJGUgCg
Pilates: https://youtu.be/fFQkNImn8ko
Pilates: https://www.youtube.com/watch?v=y3-DSt4L8b8
Renforcement épaules: https://www.youtube.com/watch?v=ppqpbFonkhE
Pilates: https://www.youtube.com/watch?v=UnGveVSyK8A
Renforcement musculaire haut et bas du corps: https://www.youtube.com/watch?v=0DqXFCv0bCQ
Etirements actifs: https://www.youtube.com/watch?v=2NUiqV11h0c
Renforcement musculaire: https://www.youtube.com/watch?v=2NUiqV11h0c
Renforcement musculaire (fessiers): https://youtu.be/AYqQOmpXz6w
Pilates: https://youtu.be/vhTUHNQoOXQ
Renforcement musculaire: https://youtu.be/cT_G-MBd44s
Pilates:https://youtu.be/Zy8208WRUTI
Renforcement musculaire: https://youtu.be/qIA0DO1bSWg
Stretching: https://youtu.be/m9YyjhWIhpU
Pilates: https://youtu.be/jGRyrFr8GDM
Pilates: https://youtu.be/iHrOc35wwXs
Renforcement musculaire: https://youtu.be/ORq-R-Won-M
Pilates: https://youtu.be/anbuDLdozZI
Cardio: https://youtu.be/72qYQDmz3qk
Pilates: https://youtu.be/anbuDLdozZI
Renforcement musculaire: https://youtu.be/4hTis4tEivs
Pilates: https://youtu.be/x6mCZOZk-Dc
Stretching: https://youtu.be/av75OwHOi1Y
Pilates: https://youtu.be/iayxXqo_XT8
Renforcement musculaire: https://youtu.be/6eMAWavD2Vw
Gym bien être: https://www.youtube.com/watch?v=ELdiqJSSr30&feature=youtu.be
Stretching/Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=ZJDyHP9PAU4
Gym bien être:https://youtu.be/ysfgnvrHWUc
Pilates: https://www.youtube.com/watch?v=bH7nOQjQ6UY&feature=youtu.be
Gym Douce: https://www.youtube.com/watch?v=z0VAshWD94A
Gym Tonic: https://drive.google.com/file/d/12HkTP6qrEJsuzRH_Ia_7KsMn5DFtqEX4/view
Pilates: https://youtu.be/ve4nUAodjvU
Renforcement musculaire (sans matériel): https://youtu.be/ICUoYEcSMh4
Pilates: https://youtu.be/t7I5wlksPjE
Renforcement musculaire: https://youtu.be/um0VOcx_DX8
Pilates: https://youtu.be/EcP2FDD-f3Q
Pilates avancé: https://youtu.be/mCIQGLNssnI
Pilates: https://youtu.be/nd7UrgrP_E8
Renforcement musculaire (prévoir haltères): https://youtu.be/NDsXPebl390
Gym douce: https://youtu.be/5iscc0zQETU
Pilates: https://youtu.be/kMYlGd1ILMU
Circuit training: https://youtu.be/msFNzJuiQQk
Pilates avancé: https://youtu.be/6OxhH3VolOM
Pilates: https://youtu.be/NNFLHVQa4Qs
Abdos – étirements: https://youtu.be/Bk5SVQ-rWqo
Pilates: https://youtu.be/v7sWqNY07ZA
Renforcement musculaire: https://youtu.be/ZcTxAchTawE
Gym bien être debout: https://youtu.be/z7vtmLMtkvs
Gym bien être au sol: https://youtu.be/ELdiqJSSr30
Equilibre – Bien être au sol: https://youtu.be/xL0MFsQfmgY
Pilates débutant: https://youtu.be/ZgzHJEdPmLU
Pilates: Relaxation: Pilates:Gym Direct Channel: https://www.youtube.com/channel/UC2Szk_bRQfyZJOuJ_po0B4g
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VENTE DE MATERIEL
Dans la limite des stocks disponibles
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Tapis 8mm: 3€ – l’unité
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Tapis 14mm: 10€ – l’unité
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Haltères de 500g : 4€ – la paire
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Haltères de 1Kg en fer : 1€ – la paire
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Haltères de 2Kg :8€ – la paire
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Bandes lestées : 3€ – la paire
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Ballon paille: 2€ – l’unité
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Bâton: 1€ – l’unité
- Elastibande (neuf) : 10€