Animations

 Samedi 25 novembre, dans un gymnase très accueillant, une vingtaine de personnes est venue découvrir le “cardio-boxing” dirigé par nos deux animateurs Gaby
  et Marc  
Durant une heure et demie les participants ont suivi leurs précieux conseils et pratiqué un mélange harmonieux de boxe, de mouvements d’aérobic,     
  
        et ……..quelques fois dans des positions inattendues !  

A l’issue de la séance, les appréciations  très positives des participants  ont été recueillies par les responsables, autour du pot de l’amitié offert par le club.

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  Un stage d’initiation au YOGA vous a été proposé le samedi 25 mars – salle de sports “Alsace Lorraine” à BRON. 
Il a fait carton plein !
Une vingtaine de participants a pu découvrir et s’initier à la philosophie et à la pratique de cette discipline.

   

    
A la satisfaction  générale, de nombreuses postures ont été guidées par Estelle, notre animatrice. 

    

A l’issue du stage le verre de l’amitié, offert par le club, a privilégié un agréable moment d’échanges d’impressions.
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LES DERNIERS COURS 2016 .
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Mardi 13 Décembre: Derniers cours de l’année pour Christel (Gym Tonic, puis Gym Entretien)    puis visite de la tutrice, Patricia BACHASSE, pour superviser l’intervention de notre “jeune” stagiaire, Patricia PODRAZA,     p1030112
dans son cours de Gym Bien-Être. p1030106                 
pour finir autour d’un verre et de quelques papillotes.

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 CLAP DE FIN 2016 POUR LA GYM TONIC.

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Vendredi 16 Décembre: Dernier cours très “tonic”                             avec JACKY,      p1030165                 notre nouvel animateur qui plaît aux dames.

Bonnes fêtes

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boxe005         L’AÉRO-BOXE SURFE SUR LA VAGUE.                  Animation du samedi 26 Novembre 2016

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 Une vingtaine de personnes a participé au stage découverte de cette discipline très demandée actuellement.
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Les 90 minutes de précieux conseils prodigués par  MARC2
            et  GABY  9
(nos moniteurs diplômés) ont fait couler un peu de sueur et fondre 
quelques calories!
Beaucoup de bonne humeur,  d’entrain et d’énergie  ont été constatés et certainement quelques courbatures sont à venir.
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Merci à Jacques et Jean Luc à l’initiative de ce rendez-vous.

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